Que peuvent manger les personnes qui prennent des médicaments chinois ?
Ces dernières années, la popularité de la médecine traditionnelle chinoise a conduit de plus en plus de personnes à choisir d’utiliser la médecine traditionnelle chinoise pour réguler leur corps. Cependant, lors de la prise de médecine traditionnelle chinoise, l’alimentation est particulièrement importante. Une mauvaise alimentation peut affecter l’efficacité du médicament ou même provoquer des effets secondaires. Cet article combinera les sujets d'actualité et le contenu d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour fournir des conseils diététiques scientifiques aux personnes prenant la médecine traditionnelle chinoise.
1. Principes tabous de la médecine traditionnelle chinoise et de l'alimentation
Lorsque vous prenez de la médecine chinoise, vous devez suivre les principes diététiques suivants :
| Type tabou | aliment spécifique | Raison |
|---|---|---|
| Épicé et excitant | Piment, oignon, gingembre, ail, vin | Cela peut aggraver la fièvre dans le corps et affecter l'efficacité du médicament. |
| Aliments crus et froids | Glaces, boissons fraîches, sashimi | Endommage le Yang Qi de la rate et de l'estomac et réduit l'efficacité des médicaments |
| nourriture grasse | Viande grasse, friture | Augmente la charge gastro-intestinale et affecte l'absorption des médicaments |
| Chose de cheveux | Fruits de mer, mouton, poireaux | Peut induire ou aggraver certaines maladies |
2. Recommandations diététiques de la médecine traditionnelle chinoise pour différents types de corps
Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, les personnes ayant des constitutions physiques différentes devraient également avoir des combinaisons alimentaires différentes lorsqu'elles prennent la médecine traditionnelle chinoise :
| Type de constitution | nourriture adaptée | Direction du conditionnement de la médecine traditionnelle chinoise |
|---|---|---|
| Constitution du déficit de Qi | Igname, dattes rouges, millet, bœuf | Reconstituer le qi et renforcer la rate |
| Constitution de carence sanguine | Foie de porc, épinards, graines de sésame noir, goji | nourrir le sang |
| Constitution du déficit en Yang | Agneau, noix, gingembre, cannelle | Réchauffer le yang et disperser le froid |
| Constitution du déficit du Yin | Tremella, lys, poire, miel | Yin nourrissant et sécheresse hydratante |
3. Recommandations diététiques pour les médicaments chinois courants
Pour certains médicaments chinois courants, voici des recommandations diététiques spécifiques :
| Nom de la médecine chinoise | Convient pour les accords mets | aliments tabous |
|---|---|---|
| Ginseng | Poulet, viande maigre, riz gluant | Radis, thé fort |
| Astragale | Dattes rouges, goji, igname | Froid, gras |
| Angélique sinensis | Poulet soyeux, cassonade, haricots noirs | épicé, alcoolisé |
| Poria | Orge, haricots rouges, melon d'hiver | Vinaigre, aliments acides |
4. Supplémentation nutritionnelle lors de la prise de médecine traditionnelle chinoise
Les personnes qui prennent la médecine traditionnelle chinoise depuis longtemps doivent faire attention à une alimentation équilibrée. Voici quelques suggestions :
| Catégories nutritionnelles | Nourriture recommandée | Efficacité |
|---|---|---|
| protéine | Oeufs, poisson, produits à base de soja | Améliorer la forme physique et favoriser la récupération |
| vitamines | Légumes et fruits frais | Améliorer l'immunité |
| fibres alimentaires | Avoine, riz brun, céleri | Favoriser la digestion et prévenir la constipation |
| Minéraux | Noix, varech, lait | Compléter les oligo-éléments |
5. Agencement temporel de la médecine traditionnelle chinoise et de l'alimentation
Lorsque vous prenez de la médecine chinoise, vous devez également faire attention à l'heure des repas :
| Types de médecine traditionnelle chinoise | Meilleur moment pour prendre | intervalle de repas |
|---|---|---|
| Médecine chinoise tonique | 30 minutes avant les repas | Évitez de prendre avec de la nourriture |
| Évacuation de la chaleur et détoxification | 1 heure après le repas | Évitez de prendre l'estomac vide |
| Médecine traditionnelle chinoise apaisante | 1 heure avant de se coucher | Évitez de boire du thé ou du café |
6. Malentendus courants sur la médecine traditionnelle chinoise et l’alimentation
Il existe certains malentendus courants concernant la combinaison de la médecine traditionnelle chinoise et de l’alimentation :
1.Mythe 1 : La médecine chinoise ne peut être prise avec aucune médecine occidentale.En fait, certaines médecines chinoises et occidentales peuvent être prises en même temps, mais il faut consulter un médecin.
2.Malentendu 2 : Vous devez strictement éviter de manger lorsque vous prenez la médecine traditionnelle chinoise.Des restrictions alimentaires excessives peuvent entraîner une malnutrition et le régime alimentaire doit être ajusté en fonction de médicaments spécifiques.
3.Malentendu 3 : La médecine traditionnelle chinoise agit lentement et il n'est pas nécessaire de prêter attention à l'alimentation.Le conditionnement de la médecine traditionnelle chinoise est un processus progressif et la coordination diététique peut accélérer l’effet curatif.
4.Mythe 4 : Tous les toniques doivent être accompagnés d’aliments chauds.Les toniques ont des propriétés différentes, vous devez donc choisir des aliments appropriés en fonction de leurs propriétés médicinales.
7. Résumé
Le conditionnement alimentaire pendant la prise de médecine traditionnelle chinoise est une science. Un régime alimentaire raisonnable peut améliorer l’efficacité du médicament et favoriser la récupération du corps. Les données structurées et les suggestions fournies dans cet article espèrent aider les personnes qui suivent la médecine traditionnelle chinoise à organiser leur alimentation de manière scientifique. N'oubliez pas que les différences individuelles varient considérablement et que vous devez consulter un professionnel de la médecine chinoise pour connaître les régimes alimentaires spécifiques.
Les récents points chauds d'Internet montrent que de plus en plus de gens s'intéressent à la relation entre la médecine traditionnelle chinoise et l'alimentation quotidienne, ce qui reflète également l'amélioration de la sensibilisation à la santé publique. Aujourd’hui, alors que la culture de la médecine traditionnelle chinoise s’étend progressivement vers le monde, la connaissance scientifique de la médecine traditionnelle chinoise et de l’alimentation est particulièrement importante.
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